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炼体，即锤炼肉身。
炼体与体术是两码事。
后者重在兵器的使用、格斗招式及近战技巧等等；而炼体则专注于肉体本身的强度与韧性，其中的关键全在“锤”之一字上。
神仙佛陀暂且不论，单说神境之内，只因日常的元气吐纳太过温和，虽也能强筋壮骨，但“炼”有余而“锤”不足，故而对改造肉身效果不大。
不过道虽各异理却相通，同样是炼化元气，不用来开窍通脉，反以元力淬炼皮肉，便有了炼体之术。
修至高深处，一般的炼体法门即可让肉身坚硬无匹，犹如铜墙铁壁，普通刀剑刺不穿，寻常术符破不了。而稍厉害的功法，除了淬炼肉身亦可助长气血，让人力大无穷，摧山坼地不在话下。
其极致，当属开天辟地的盘古大神。
盘古以力证道，其最大的依仗，就是强悍的肉身。在古老的传说中，盘
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