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睡不着之后,你们的精神力受到影响,会变得更加暴躁,影响工作和生活的效率。但我发现,当失眠影响你们的生活之后,你们的解决方法不是放松自己,卸下自己的担子,反而是逼迫自己更加努力地工作,用来弥补因为精神力动荡而造成的低效工作。然后经过漫长痛苦的工作之后,你们又逼迫自己参与助眠项目,想要在短时间之内达成治疗失眠的成果。
可是睡觉这种事情,怎么能用成果来衡量呢?你们应该反省的是,是不是对自己太苛刻了,你们真的喜欢自己吗?为什么要强迫自己一味付出不知享受呢?你们想睡着,是为了想让自己变得更好,还是将它视为一项必须要完成的任务?
这一连串的发文震耳发聩,全场沉思,陷入一片静默。
兜兜拍了拍自己的胸脯,骄傲地宣称:我就很喜欢我自己,我觉得我很棒,哪怕哪天我因为什么事情睡得不好,那一定不会是我的错,而是自然而然发生的意外,我相信我会再次睡着。
休息时间是我努力工作后应得的奖励,在休息时,我就应该全身心放松自己,想睡觉就睡觉,想游戏就游戏。
可是你们好不容易得到休息的机会,依旧会上星网,不停地寻求如果治疗失眠的信息,让自己时时刻刻处于忙碌的状态。可以说,你们完全浪费了休息时间,这样是不对的。
因此我呼吁,治疗失眠应当从减少工作量,认真休息开始。从今天开始,从犒劳自己开始,从相信自己开始。
为什么我居然听得热泪盈眶
我感觉自己自十岁以后,再也没听过这样鼓舞人心的话了
我还是想知道诗猫饼饼的著作信息
我倒是觉得挺可笑的,这不就是假大空的理论吗?说了半天,也没有说任何实质性的内容。他的说法有得到实践检验吗?他有数据吗?说漂亮话谁不会?
最后,我要汇报我的项目进度。我自己也开了直播间,尝试传播我的尾巴成功学。我已经找到点感觉了,目前很成功,所有尝试过的兽兽都说好,但是我的数据还不能公开。你们如果想知道更多关于我的助眠方法,可以来找我玩,但是我的直播间目前也不能告诉你们。唔,就先这样吧,等我变得再厉害一点,我再回来告诉你们,让你们羡慕羡慕。
以上就是我的演讲,好了,你们可以开始呱唧呱唧为我鼓掌了。
哈哈哈哈什么呀,说自己直播做的好,又不说地址
好烦哦,我也想去找米奥
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