木主提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.coinbooster.net),接着再看更方便。

“兄弟,你没事吧?”

江澄试探性的问了句。

张龙因为右臂骨折,再加上身体受到巨大冲击,随便动一下都难,只能哭丧着脸喊道:“兄弟,你可害苦我了,赶紧给我叫120啊!”

于是接下来。

江澄看着张龙被赶过来的一会人员给抬走,不过好在这家伙比较讲信用,也没有追究他的责任,反而还给他介绍了另外一个教练,只不过另外一个教练是个女的,叫做王倩。

王倩模样不错,因为长年健身练拳击的缘故,身材也是前凸后翘,一眼看去,胸前就像是挂着两个灌满水的气球。

“怎么?看够了吗?”王倩玩味的看着江澄道。

江澄连忙收回目光,投去一个抱歉的眼神。

他也不想的,奈何对方太晃眼了。

王倩倒也不在意,而是饶有兴致道:“你刚刚和张龙的比赛我也看了,有一说一,张龙在我们俱乐部属于金牌教练,也是州队退役下来拳击手,实力放在整个楚州都属于一流,你能击败他,实力可以说相当不错了。”

江澄苦笑道:“我那是瞎猫捧着死耗子。”

王倩听着,认同点点头道:“你确实是瞎猫碰到死耗子,我看过,你的出拳毫无章法,是个小白,胜在先天力量大,要是张龙的力量和你同一水准,不,哪怕只比你低上三成,也能压着你打。”

说着,又笑着看向江澄道:“你觉得呢?”

江澄点点头,没有反驳。

“倒是诚实。”王倩轻笑了声,然后道:“当然,力量大也是你的优势,接下来,我先测试一下你的力量水平,然后再根据你的身体情况制定相应的基础训练。”

“好了,跟我来吧。”

王倩扭过身子,留给给江澄一个妖娆的背影。

江澄怔了怔,连忙跟了上去。

首先是重量抬举。

王倩示范了一遍动作,将重量调整到了80公斤,然后道:“来,你试试,注意姿势,否则容易扭到腰。”

“嗯。”

江澄点头,然后按照王倩的姿势将杠铃扛在肩上。

动作很简单,就是扛着杠铃做一个深蹲即可。

江澄很轻松就完成了。

怎么说呢?

80公斤对他来说就像是身上多穿了一件衣服,压根没有任何感觉,想了想对王倩道:“直接将重量加

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
这钓鱼佬什么都能钓啊

这钓鱼佬什么都能钓啊

逗比小神仙
江平——最真实的户外主播 在所有主播都在玩套路的时候 他决定给大家呈现最真实的钓鱼佬样子 结果,意外觉醒系统 就是这系统不太正经,啥玩意都能上钩 除了鱼,啥都能钓!
言情 连载 51万字
女尊:清冷王爷

女尊:清冷王爷

笔墨残羹
她是21世纪的现代人,在某天晚上睡觉时就莫名奇妙的穿越了,一朝穿越,竟然穿成了女尊世界里的一个婴儿,还是凤临王朝的四皇女。她只能呵呵了,这是要玩养成游戏吗?既然如此,那就既来之则安之,看她如何在这个世界上活出属于自己的一方天地。
言情 连载 60万字
争天逆徒

争天逆徒

升起
茫茫人海中,许多人都是身不由己,被所谓命运推着向前走。 少年起于微末之间,逆天而行,一步步走像至高…苦难,青春,爱恋,友谊,亲情,仇恨,战争,争夺,算计,权利,财富…所有的一切交织在一起,化为这个世界,高成行走在其中,与天争,与地抢,与人战…! 逆天之徒,有进无退!
言情 连载 66万字
快穿无限流:总有病娇大佬黏着我

快穿无限流:总有病娇大佬黏着我

九九猫
快穿+无限流+偏执王爷+笼子文学+疯批大佬+校园校霸+古言+万人迷娇软女主(有无系统待定) 1、穿越古代成为失眠王爷的安眠宠。男主16岁开始患上失眠症,女主与师父进入王府给男主看病。男主情深不知何起,一往而深。强娶女主,偏执锁爱。 2、八个校霸与娇软女主的故事。…… 穿越各个小世界,有古言、现代言情、校园、有末世求生,有兽人世界。。。。 玩转小世界,看娇弱女主如何生存。 本文女主设定:娇软女主,不
言情 连载 0万字